Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 300g | 39kcal | 3.4g | 2.9g | 0.6g | 3.6g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 200g | 144kcal | 28g | 7g | 0.6g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 120g | 96kcal | 2.5g | 15.6g | 1.2g | 4.4g | |
Espanjalainen miniluumutomaatti (Rainbow), annos 250g | 120g | 26kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.7g | |
Rainbow vaaleaa tonnikalaa paloina öljyssä | 120g | 240kcal | 34.8g | 0g | 10.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1720g | 1091kcal | 139.6g | 59.4g | 26.8g | 19.4g | |
Valittu annoskoko | 860g | 545kcal | 69.8g | 29.7g | 13.4g | 9.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 430g | 273kcal | 34.9g | 14.9g | 6.7g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 8.1g | 3.5g | 1.6g | 1.1g |