Vispipuuro kajovi
+ makeutusainetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 360g | 140kcal | 1.6g | 24.5g | 1.8g | 9.4g | |
| Mannasuurimo | 300g | 949kcal | 30.6g | 190.8g | 3.3g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4120g | 2177kcal | 64.4g | 430.6g | 10.2g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 2060g | 1089kcal | 32.2g | 215.3g | 5.1g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1030g | 544kcal | 16.1g | 107.7g | 2.6g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.6g | 10.5g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu