Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		196g	165kcal	2.2g	35.9g	0.8g	3.5g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		94g	34kcal	0.2g	6.7g	0.1g	1.9g
Nektariini, kivetön		124g	51kcal	1.4g	9.6g	0.4g	2.6g
Ananas, sokeriliemessä		435g	320kcal	2.2g	72.1g	0.4g	5.2g
	Annoskoko tuplana	1698g	1138kcal	12g	248.6g	3.4g	26.4g
	Valittu annoskoko	849g	569kcal	6g	124.3g	1.7g	13.2g
	Annoskoko puolitettuna	425g	285kcal	3g	62.2g	0.9g	6.6g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.7g	14.6g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu