Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 1000g | 351kcal | 46.2g | 19.5g | 3g | 25g | |
Purjosipuli | 400g | 92kcal | 7.2g | 9.6g | 0.8g | 8.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 600g | 360kcal | 9g | 78g | 0.6g | 5.4g | |
Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 22g | 57kcal | 2.9g | 2.6g | 4g | 0.1g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 250g | 700kcal | 47.5g | 0g | 55g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7944g | 3281kcal | 233.4g | 248.2g | 128g | 88g | |
Valittu annoskoko | 3972g | 1640kcal | 116.7g | 124.1g | 64g | 44g | |
Annoskoko puolitettuna | 1986g | 820kcal | 58.4g | 62.1g | 32g | 22g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 3.1g | 1.6g | 1.1g |