Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 250g | 88kcal | 11.5g | 4.9g | 0.7g | 6.2g | |
Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.2g | 19.5g | 0.1g | 1.3g | |
Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5.5g | 14kcal | 0.7g | 0.7g | 1g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1986g | 820kcal | 58.2g | 62.2g | 31.8g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 993g | 410kcal | 29.1g | 31.1g | 15.9g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 497g | 205kcal | 14.6g | 15.6g | 8g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 3.1g | 1.6g | 1.1g |