Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 323g | 110kcal | 0.6g | 22.9g | 1g | 5.8g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 291g | 989kcal | 40.7g | 162.9g | 19.5g | 32g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1753g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4732g | 2198kcal | 82.6g | 371.6g | 41g | 75.6g | |
Valittu annoskoko | 2366g | 1099kcal | 41.3g | 185.8g | 20.5g | 37.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1183g | 549kcal | 20.7g | 92.9g | 10.3g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 1.7g | 7.9g | 0.9g | 1.6g |