Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 369g | 125kcal | 0.7g | 26.2g | 1.1g | 6.6g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 333g | 1131kcal | 46.5g | 186.2g | 22.3g | 36.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5408g | 2512kcal | 94.4g | 424.8g | 46.8g | 86.4g | |
Valittu annoskoko | 2704g | 1256kcal | 47.2g | 212.4g | 23.4g | 43.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1352g | 628kcal | 23.6g | 106.2g | 11.7g | 21.6g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 1.7g | 7.9g | 0.9g | 1.6g |