Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 46g | 16kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 42g | 141kcal | 5.8g | 23.3g | 2.8g | 4.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 676g | 314kcal | 11.8g | 53.2g | 5.8g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 338g | 157kcal | 5.9g | 26.6g | 2.9g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 169g | 79kcal | 3g | 13.3g | 1.5g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 1.7g | 7.9g | 0.9g | 1.6g |