Joben broiler-vuohenjuustogratiini

Mausteet: kurkuma, garam masala, suola pippurisekoitus ja chilijauhe

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 559 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali 2902g863kcal55.1g101.3g7.5g70.8g
Kananpojan paistisuikale maustamaton (Kariniemen), annos 250g500g741kcal95.1g0g40g0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria)600g841kcal96.1g15g44.4g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 400g344kcal12.4g17.6g24g0g
Creme Fraiche Milbona 30% Lidl400g1165kcal9.2g12g120.1g0g
Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g400g1361kcal8g12g140.1g0g
Oliiviöljy 56g496kcal0g0g56g0g
Vuohenmaitojuusto, president (100)330g852kcal62.7g1.7g66g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11180g13323kcal677.2g319.2g996.2g141.6g
Valittu annoskoko5590g6662kcal338.6g159.6g498.1g70.8g
Annoskoko puolitettuna2795g3331kcal169.3g79.8g249.1g35.4g
Arvot/100g100g119kcal6.1g2.9g8.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439020