Nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		1050g	997kcal	209.9g	0g	7.3g	0g
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g		600g	180kcal	7.8g	31.8g	1.2g	0g
Herkkusieni		345g	55kcal	7.2g	1g	1.1g	5.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		340g	204kcal	1.4g	51.1g	0.3g	4.8g
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g		600g	2315kcal	72g	503.9g	3g	0g
Hot curry paste (Rajah), annos 20g		60g	85kcal	2g	5.2g	6.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2999g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11988g	7673kcal	600.6g	1186g	38.2g	20g
	Valittu annoskoko	5994g	3836kcal	300.3g	593g	19.1g	10g
	Annoskoko puolitettuna	2997g	1918kcal	150.2g	296.5g	9.6g	5g
	Arvot/100g	100g	64kcal	5g	9.9g	0.3g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu