Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 175g | 166kcal | 35g | 0g | 1.2g | 0g | |
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g | 100g | 30kcal | 1.3g | 5.3g | 0.2g | 0g | |
Herkkusieni | 58g | 9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 57g | 34kcal | 0.2g | 8.5g | 0.1g | 0.8g | |
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g | 100g | 386kcal | 12g | 84g | 0.5g | 0g | |
Hot curry paste (Rajah), annos 20g | 10g | 14kcal | 0.3g | 0.9g | 1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1998g | 1279kcal | 100g | 197.8g | 6.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 999g | 639kcal | 50g | 98.9g | 3.2g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 320kcal | 25g | 49.5g | 1.6g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5g | 9.9g | 0.3g | 0.2g |