Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 56g | 187kcal | 6.7g | 36.8g | 1.3g | 4.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 202g | 418kcal | 13.4g | 73.6g | 7.6g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 101g | 209kcal | 6.7g | 36.8g | 3.8g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 105kcal | 3.4g | 18.4g | 1.9g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.6g |