Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 557g | 1867kcal | 66.9g | 367.9g | 13.4g | 45.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 418g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 25g | 222kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2020g | 4178kcal | 133.8g | 735.8g | 77g | 91.4g | |
Valittu annoskoko | 1010g | 2089kcal | 66.9g | 367.9g | 38.5g | 45.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 505g | 1045kcal | 33.5g | 184g | 19.3g | 22.9g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |