Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 2000g | 6700kcal | 240g | 1320g | 48g | 164g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7248g | 14992kcal | 480g | 2640g | 276g | 328g | |
Valittu annoskoko | 3624g | 7496kcal | 240g | 1320g | 138g | 164g | |
Annoskoko puolitettuna | 1812g | 3748kcal | 120g | 660g | 69g | 82g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |