Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 223g | 747kcal | 26.8g | 147.2g | 5.4g | 18.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 808g | 1671kcal | 53.6g | 294.4g | 30.8g | 36.6g | |
Valittu annoskoko | 404g | 836kcal | 26.8g | 147.2g | 15.4g | 18.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 202g | 418kcal | 13.4g | 73.6g | 7.7g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |