Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 334g | 1120kcal | 40.1g | 220.7g | 8g | 27.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1212g | 2507kcal | 80.2g | 441.4g | 46g | 54.8g | |
Valittu annoskoko | 606g | 1254kcal | 40.1g | 220.7g | 23g | 27.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 303g | 627kcal | 20.1g | 110.4g | 11.5g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |