Jossun Ciabatta

Ohje Myllärin Ciabatta pussin kyljestä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa

Pikkutimppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g502g1681kcal60.2g331.1g12g41.1g
Vesi, vesijohtovesi 376g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.5g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 23g200kcal0g0g22.6g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1818g3760kcal120.4g662.2g69.2g82.2g
Valittu annoskoko909g1880kcal60.2g331.1g34.6g41.1g
Annoskoko puolitettuna455g940kcal30.1g165.6g17.3g20.6g
Arvot/100g100g207kcal6.6g36.4g3.8g4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=442541