Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 502g | 1681kcal | 60.2g | 331.1g | 12g | 41.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 23g | 200kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1818g | 3760kcal | 120.4g | 662.2g | 69.2g | 82.2g | |
Valittu annoskoko | 909g | 1880kcal | 60.2g | 331.1g | 34.6g | 41.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 455g | 940kcal | 30.1g | 165.6g | 17.3g | 20.6g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |