Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 317g | 380kcal | 38g | 1.9g | 23.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 181g | 49kcal | 2.4g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 83g | 286kcal | 8.5g | 58.4g | 1g | 2.9g | |
| Voi | 77g | 557kcal | 0.9g | 0.3g | 62.4g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 417g | 192kcal | 13.3g | 20g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2150g | 2928kcal | 126.2g | 178.6g | 187.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1075g | 1464kcal | 63.1g | 89.3g | 93.6g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 732kcal | 31.6g | 44.7g | 46.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu