Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 444g | 532kcal | 53.2g | 2.7g | 32.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 253g | 68kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 117g | 401kcal | 11.9g | 81.7g | 1.4g | 4.1g | |
| Voi | 107g | 779kcal | 1.3g | 0.4g | 87.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 584g | 269kcal | 18.7g | 28g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 4098kcal | 176.8g | 250g | 261.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 2049kcal | 88.4g | 125g | 130.8g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 1025kcal | 44.2g | 62.5g | 65.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu