Jossun Sipatti

2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Pikkutimppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piknikpaisti,porsas507g609kcal60.8g3g37.5g0g
Sipuli (kuorittu)290g78kcal3.8g13.9g0.6g4.9g
Vehnäjauho puolikarkea 133g458kcal13.6g93.4g1.6g4.7g
Voi 123g891kcal1.5g0.5g99.8g0g
Maito,kevyt (valio) 100g667g307kcal21.3g32g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3440g4684kcal202g285.6g299g19.2g
Valittu annoskoko1720g2342kcal101g142.8g149.5g9.6g
Annoskoko puolitettuna860g1171kcal50.5g71.4g74.8g4.8g
Arvot/100g100g136kcal5.9g8.3g8.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=444312