Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 570g | 685kcal | 68.5g | 3.4g | 42.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 326g | 88kcal | 4.2g | 15.6g | 0.7g | 5.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 515kcal | 15.3g | 105.1g | 1.8g | 5.3g | |
| Voi | 138g | 1002kcal | 1.6g | 0.6g | 112.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 751g | 345kcal | 24g | 36g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3870g | 5269kcal | 227.2g | 321.4g | 336.6g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 1935g | 2635kcal | 113.6g | 160.7g | 168.3g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 1317kcal | 56.8g | 80.4g | 84.2g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu