Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 127g | 152kcal | 15.2g | 0.8g | 9.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 115kcal | 3.4g | 23.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Voi | 31g | 223kcal | 0.4g | 0.1g | 25g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 167g | 77kcal | 5.3g | 8g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 1171kcal | 50.4g | 71.6g | 74.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 585kcal | 25.2g | 35.8g | 37.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 293kcal | 12.6g | 17.9g | 18.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu