Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 190g | 228kcal | 22.8g | 1.1g | 14.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 109g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 172kcal | 5.1g | 35g | 0.6g | 1.8g | |
| Voi | 46g | 334kcal | 0.5g | 0.2g | 37.4g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1290g | 1756kcal | 75.6g | 107g | 112.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 878kcal | 37.8g | 53.5g | 56.1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 439kcal | 18.9g | 26.8g | 28.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu