Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 254g | 304kcal | 30.4g | 1.5g | 18.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 145g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 67g | 229kcal | 6.8g | 46.7g | 0.8g | 2.3g | |
| Voi | 61g | 445kcal | 0.7g | 0.2g | 49.9g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 334g | 154kcal | 10.7g | 16g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 2342kcal | 101g | 142.6g | 149.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1171kcal | 50.5g | 71.3g | 74.8g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 586kcal | 25.3g | 35.7g | 37.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu