2014-11-24 Mantelileipä 0%

Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki

200 astetta 15 minuuttia

oikeesti reilu 1 dl vettä

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 52g75kcal6.5g0.2g5.4g0g
Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g18g10kcal0.6g0.5g0.6g0g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g4.9g0.5kcal0.1g0g0g4.1g
Leivinjauhe 4.4g7.8kcal0.2g1.7g0g0g
Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g52g302kcal11.4g10.3g26.3g5.4g
Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g15g18kcal1.1g2.4g0.5g10.2g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)12g70kcal3.2g1.1g6.6g1.4g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 8.4g27kcal2.4g0.6g1.7g2.6g
Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g70g231kcal17.4g1.4g17.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana472g1481kcal85.8g36.4g116.4g47.4g
Valittu annoskoko236g741kcal42.9g18.2g58.2g23.7g
Annoskoko puolitettuna118g370kcal21.5g9.1g29.1g11.9g
Arvot/100g100g314kcal18.2g7.7g24.7g10.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447900