Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 60g | 211kcal | 7.7g | 42g | 1.1g | 1.9g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 45g | 12kcal | 1.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 495kcal | 22.8g | 87g | 5.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 248kcal | 11.4g | 43.5g | 2.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 124kcal | 5.7g | 21.8g | 1.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.4g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu