Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 121g | 422kcal | 15.4g | 84.1g | 2.3g | 3.9g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 90g | 24kcal | 3g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 991kcal | 45.6g | 174g | 11.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 496kcal | 22.8g | 87g | 5.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 248kcal | 11.4g | 43.5g | 3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.4g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu