Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1549g | 543kcal | 71.6g | 30.2g | 4.6g | 38.7g | |
| Porkkana | 2937g | 960kcal | 18.2g | 163.3g | 5.9g | 74.9g | |
| Kukkakaali | 1949g | 469kcal | 35.3g | 42.9g | 5.8g | 44.8g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 2830g | 1557kcal | 45.3g | 373.1g | 4.8g | 24.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 734g | 198kcal | 9.5g | 35.2g | 1.5g | 12.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7455kcal | 359.8g | 1289.4g | 45.2g | 390g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3728kcal | 179.9g | 644.7g | 22.6g | 195g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1864kcal | 90g | 322.4g | 11.3g | 97.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu