Uunikasvikset

~ 1500g
~ 1250g

X 1,2

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa

Steel1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Parsakaali brokkoli 464g163kcal21.4g9g1.4g11.6g
Porkkana 880g288kcal5.5g48.9g1.8g22.4g
Kukkakaali 584g141kcal10.6g12.8g1.8g13.4g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton 848g467kcal13.6g111.8g1.4g7.2g
Sipuli (kuorittu)220g59kcal2.9g10.6g0.4g3.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5992g2234kcal108g386.2g13.6g116.6g
Valittu annoskoko2996g1117kcal54g193.1g6.8g58.3g
Annoskoko puolitettuna1498g558kcal27g96.6g3.4g29.2g
Arvot/100g100g37kcal1.8g6.4g0.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=452654