Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 928g | 325kcal | 42.9g | 18.1g | 2.8g | 23.2g | |
Porkkana | 1760g | 575kcal | 10.9g | 97.9g | 3.5g | 44.9g | |
Kukkakaali | 1168g | 281kcal | 21.1g | 25.7g | 3.5g | 26.9g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1696g | 933kcal | 27.1g | 223.5g | 2.9g | 14.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
Annoskoko tuplana | 11984g | 4467kcal | 215.4g | 772.6g | 27.2g | 233.8g | |
Valittu annoskoko | 5992g | 2234kcal | 107.7g | 386.3g | 13.6g | 116.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2996g | 1117kcal | 53.9g | 193.2g | 6.8g | 58.5g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 2g |