Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit152g33kcal2.6g4.7g0.3g3.3g
Salsa original (Go green), annos 380g379g417kcal19g45.5g11.4g22.8g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g399g679kcal75.9g0g39.9g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g10g30kcal0.4g6g0.4g0g
Parsakaali brokkoli 152g53kcal7g3g0.5g3.8g
Porkkana 140g46kcal0.9g7.8g0.3g3.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2464g2517kcal211.6g134g105.6g67g
Valittu annoskoko1232g1259kcal105.8g67g52.8g33.5g
Annoskoko puolitettuna616g629kcal52.9g33.5g26.4g16.8g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.4g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618