Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 171g | 38kcal | 2.9g | 5.3g | 0.3g | 3.8g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 427g | 470kcal | 21.3g | 51.2g | 12.8g | 25.6g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 449g | 764kcal | 85.4g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 11g | 34kcal | 0.5g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 171g | 60kcal | 7.9g | 3.3g | 0.5g | 4.3g | |
| Porkkana | 157g | 51kcal | 1g | 8.7g | 0.3g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 2832kcal | 238g | 150.4g | 118.6g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 1416kcal | 119g | 75.2g | 59.3g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 708kcal | 59.5g | 37.6g | 29.7g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu