Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit19g4.2kcal0.3g0.6g0g0.4g
Salsa original (Go green), annos 380g47g52kcal2.4g5.7g1.4g2.8g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g50g85kcal9.5g0g5g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g1.2g3.7kcal0.1g0.7g0.1g0g
Parsakaali brokkoli 19g6.7kcal0.9g0.4g0.1g0.5g
Porkkana 18g5.7kcal0.1g1g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana308g315kcal26.6g16.8g13.2g8.2g
Valittu annoskoko154g157kcal13.3g8.4g6.6g4.1g
Annoskoko puolitettuna77g79kcal6.7g4.2g3.3g2.1g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.5g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618