Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit190g42kcal3.2g5.9g0.4g4.2g
Salsa original (Go green), annos 380g474g522kcal23.7g56.9g14.2g28.5g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g499g849kcal94.8g0g49.9g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g13g37kcal0.6g7.5g0.6g0g
Parsakaali brokkoli 190g67kcal8.8g3.7g0.6g4.7g
Porkkana 175g57kcal1.1g9.7g0.3g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3080g3146kcal264.4g167.4g132g83.8g
Valittu annoskoko1540g1573kcal132.2g83.7g66g41.9g
Annoskoko puolitettuna770g787kcal66.1g41.9g33g21g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.4g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618