Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit29g6.3kcal0.5g0.9g0.1g0.6g
Salsa original (Go green), annos 380g71g78kcal3.6g8.5g2.1g4.3g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g75g127kcal14.2g0g7.5g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g1.9g5.6kcal0.1g1.1g0.1g0g
Parsakaali brokkoli 29g10kcal1.3g0.6g0.1g0.7g
Porkkana 26g8.6kcal0.2g1.5g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana462g472kcal39.8g25.2g20g12.6g
Valittu annoskoko231g236kcal19.9g12.6g10g6.3g
Annoskoko puolitettuna116g118kcal10g6.3g5g3.2g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.5g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618