Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 304g | 67kcal | 5.2g | 9.4g | 0.6g | 6.7g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 759g | 835kcal | 37.9g | 91.1g | 22.8g | 45.5g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 799g | 1358kcal | 151.8g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 20g | 60kcal | 0.9g | 12g | 0.9g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 304g | 106kcal | 14g | 5.9g | 0.9g | 7.6g | |
| Porkkana | 280g | 91kcal | 1.7g | 15.5g | 0.6g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 5034kcal | 423g | 267.8g | 211.4g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 2517kcal | 211.5g | 133.9g | 105.7g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 1259kcal | 105.8g | 67g | 52.9g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu