Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 341g | 75kcal | 5.8g | 10.6g | 0.7g | 7.5g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 854g | 939kcal | 42.7g | 102.4g | 25.6g | 51.2g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 899g | 1528kcal | 170.7g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 23g | 67kcal | 1g | 13.5g | 1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 341g | 120kcal | 15.8g | 6.7g | 1g | 8.5g | |
| Porkkana | 315g | 103kcal | 1.9g | 17.5g | 0.6g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 5663kcal | 475.8g | 301.4g | 237.6g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 2832kcal | 237.9g | 150.7g | 118.8g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 1416kcal | 119g | 75.4g | 59.4g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu