Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit379g84kcal6.4g11.8g0.8g8.3g
Salsa original (Go green), annos 380g949g1043kcal47.4g113.8g28.5g56.9g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g998g1697kcal189.7g0g99.8g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g25g75kcal1.1g15g1.1g0g
Parsakaali brokkoli 379g133kcal17.5g7.4g1.1g9.5g
Porkkana 349g114kcal2.2g19.4g0.7g8.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6160g6292kcal528.6g334.8g264g167.2g
Valittu annoskoko3080g3146kcal264.3g167.4g132g83.6g
Annoskoko puolitettuna1540g1573kcal132.2g83.7g66g41.8g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.4g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618