Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 47g | 10kcal | 0.8g | 1.5g | 0.1g | 1g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 119g | 130kcal | 5.9g | 14.2g | 3.6g | 7.1g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 125g | 212kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 3.1g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 47g | 17kcal | 2.2g | 0.9g | 0.1g | 1.2g | |
| Porkkana | 44g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 770g | 787kcal | 66g | 41.8g | 33g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 385g | 393kcal | 33g | 20.9g | 16.5g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 197kcal | 16.5g | 10.5g | 8.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu