Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 57g | 13kcal | 1g | 1.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 142g | 157kcal | 7.1g | 17.1g | 4.3g | 8.5g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 150g | 255kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 3.7g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 57g | 20kcal | 2.6g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Porkkana | 52g | 17kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 924g | 944kcal | 79.4g | 50.2g | 39.8g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 462g | 472kcal | 39.7g | 25.1g | 19.9g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 236kcal | 19.9g | 12.6g | 10g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu