Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 66g | 15kcal | 1.1g | 2.1g | 0.1g | 1.5g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 166g | 183kcal | 8.3g | 19.9g | 5g | 10g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 175g | 297kcal | 33.2g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 4.4g | 13kcal | 0.2g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 66g | 23kcal | 3.1g | 1.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Porkkana | 61g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1078g | 1101kcal | 92.6g | 58.6g | 46.2g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 539g | 551kcal | 46.3g | 29.3g | 23.1g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 275kcal | 23.2g | 14.7g | 11.6g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu