Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit10g2.1kcal0.2g0.3g0g0.2g
Salsa original (Go green), annos 380g24g26kcal1.2g2.8g0.7g1.4g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g25g42kcal4.7g0g2.5g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g0.6g1.9kcal0g0.4g0g0g
Parsakaali brokkoli 10g3.3kcal0.4g0.2g0g0.2g
Porkkana 8.7g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana154g157kcal13.2g8.4g6.4g4g
Valittu annoskoko77g79kcal6.6g4.2g3.2g2g
Annoskoko puolitettuna39g39kcal3.3g2.1g1.6g1g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.5g4.2g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618