Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit114g25kcal1.9g3.5g0.2g2.5g
Salsa original (Go green), annos 380g285g313kcal14.2g34.1g8.5g17.1g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g300g509kcal56.9g0g30g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g7.5g23kcal0.3g4.5g0.3g0g
Parsakaali brokkoli 114g40kcal5.3g2.2g0.3g2.8g
Porkkana 105g34kcal0.6g5.8g0.2g2.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1848g1888kcal158.4g100.2g79g50.2g
Valittu annoskoko924g944kcal79.2g50.1g39.5g25.1g
Annoskoko puolitettuna462g472kcal39.6g25.1g19.8g12.6g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.4g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618