Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 240g | 309kcal | 49.8g | 0g | 12g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 6g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
Vesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 234g | 80kcal | 3.3g | 14g | 1.2g | 0g | |
Paholaisen hillo (Puljonki), annos 30g | 12g | 16kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 120g | 20kcal | 0.5g | 3g | 0.7g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 600g | 380kcal | 18g | 28.8g | 21g | 0g | |
Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 124kcal | 3.7g | 25.2g | 0.4g | 1.3g | |
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g | 126g | 139kcal | 3.8g | 8.2g | 10.1g | 0g | |
Mozzarella juustoraaste (K-menu), annos 50g | 21g | 63kcal | 5.2g | 0.6g | 4.6g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 60g | 186kcal | 14.4g | 0.5g | 13.8g | 0g | |
Lasagnelevy, Myllyn Paras | 150g | 525kcal | 19.5g | 105g | 2.3g | 4.5g | |
Rypsiöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4512g | 4082kcal | 242g | 404.8g | 160.8g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 2256g | 2041kcal | 121g | 202.4g | 80.4g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1128g | 1021kcal | 60.5g | 101.2g | 40.2g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0.5g |