Mimmilove sanoi...
Tää oli kyl hyväää, teen toistekki
maanantai 13.04.2015 klo 18:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 250g | 304kcal | 53.1g | 0g | 10g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7.5g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 25g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g | 7.5g | 1.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 50g | 170kcal | 11.5g | 26.5g | 1.8g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 980g | 1037kcal | 136.4g | 63.6g | 24.6g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 490g | 518kcal | 68.2g | 31.8g | 12.3g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 245g | 259kcal | 34.1g | 15.9g | 6.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 13.9g | 6.5g | 2.5g | 1.2g |