Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 51g | 188kcal | 7.1g | 27.9g | 4.1g | 5.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 178g | 621kcal | 23.6g | 120.7g | 4.3g | 6.7g | |
Rypsiöljy | 57g | 507kcal | 0g | 0g | 57.4g | 0g | |
Vesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 243g | 49kcal | 1.5g | 9.2g | 0.7g | 3.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 354g | 96kcal | 4.6g | 17g | 0.7g | 6g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 140g | 378kcal | 25.2g | 2.8g | 29.4g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 179g | 644kcal | 50.1g | 3.6g | 48.3g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 200g | 560kcal | 5g | 7g | 56g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Nokkonen | 13g | 5.8kcal | 0.8g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 3536g | 6725kcal | 290.8g | 378.2g | 447.2g | 44.4g | |
Valittu annoskoko | 1768g | 3363kcal | 145.4g | 189.1g | 223.6g | 22.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 884g | 1681kcal | 72.7g | 94.6g | 111.8g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |