Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 6.3g | 24kcal | 0.9g | 3.5g | 0.5g | 0.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 22g | 78kcal | 3g | 15.1g | 0.5g | 0.8g | |
Rypsiöljy | 7.2g | 63kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 30g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 18g | 47kcal | 3.2g | 0.4g | 3.7g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 22g | 81kcal | 6.3g | 0.4g | 6g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 25g | 70kcal | 0.6g | 0.9g | 7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Nokkonen | 1.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 442g | 841kcal | 36.6g | 47.4g | 55.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 221g | 420kcal | 18.3g | 23.7g | 27.9g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 210kcal | 9.2g | 11.9g | 14g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.3g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |