Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 63g | 235kcal | 8.9g | 34.9g | 5.1g | 7g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 222g | 776kcal | 29.5g | 150.8g | 5.3g | 8.4g | |
Rypsiöljy | 72g | 634kcal | 0g | 0g | 71.7g | 0g | |
Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 304g | 61kcal | 1.8g | 11.5g | 0.9g | 4.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 442g | 119kcal | 5.7g | 21.2g | 0.9g | 7.5g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 175g | 473kcal | 31.5g | 3.5g | 36.8g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 224g | 805kcal | 62.6g | 4.5g | 60.3g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 250g | 701kcal | 6.3g | 8.8g | 70.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 275g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Nokkonen | 17g | 7.3kcal | 1g | 0.2g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 4420g | 8406kcal | 363.4g | 472.4g | 558.8g | 55.6g | |
Valittu annoskoko | 2210g | 4203kcal | 181.7g | 236.2g | 279.4g | 27.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1105g | 2102kcal | 90.9g | 118.1g | 139.7g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |