Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 89g | 328kcal | 12.4g | 48.8g | 7.1g | 9.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 311g | 1087kcal | 41.3g | 211.2g | 7.5g | 11.8g | |
Rypsiöljy | 100g | 888kcal | 0g | 0g | 100.4g | 0g | |
Vesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 425g | 85kcal | 2.5g | 16.1g | 1.3g | 5.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 619g | 167kcal | 8g | 29.7g | 1.2g | 10.5g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 245g | 662kcal | 44.1g | 4.9g | 51.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 313g | 1126kcal | 87.6g | 6.3g | 84.5g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 350g | 981kcal | 8.8g | 12.3g | 98.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 385g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
Nokkonen | 23g | 10kcal | 1.4g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 6188g | 11768kcal | 508.6g | 661.6g | 782.6g | 78g | |
Valittu annoskoko | 3094g | 5884kcal | 254.3g | 330.8g | 391.3g | 39g | |
Annoskoko puolitettuna | 1547g | 2942kcal | 127.2g | 165.4g | 195.7g | 19.5g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |