Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 101g | 375kcal | 14.2g | 55.8g | 8.1g | 11.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 355g | 1242kcal | 47.2g | 241.4g | 8.5g | 13.5g | |
Rypsiöljy | 115g | 1015kcal | 0g | 0g | 114.8g | 0g | |
Vesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 486g | 97kcal | 2.9g | 18.5g | 1.5g | 6.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 707g | 191kcal | 9.2g | 33.9g | 1.4g | 12g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 280g | 757kcal | 50.4g | 5.6g | 58.8g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 358g | 1287kcal | 100.1g | 7.2g | 96.6g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 400g | 1121kcal | 10g | 14g | 112.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Nokkonen | 27g | 12kcal | 1.6g | 0.3g | 0.2g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 7072g | 13450kcal | 581.2g | 756g | 894.2g | 89.2g | |
Valittu annoskoko | 3536g | 6725kcal | 290.6g | 378g | 447.1g | 44.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1768g | 3362kcal | 145.3g | 189g | 223.6g | 22.3g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |